¡Practica Pilates con
máquinas o esterilla!

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Podemos enseñarte lo mejor de ambos mundos

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Contamos con lo último en máquinas de Pilates

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Para aumentar la potencia a tu propio ritmo

Variedad en clases de Pilates

Realizamos dos tipos principales de clases de Pilates en Corrales: el Pilates Reformer (con una máquina especial) y el Pilates en suelo (con mat, colchoneta o esterilla). Ambas técnicas se basan en el trabajo de Joseph Pilates y aquí podrás practicar una, otra o ¡ambas! Consulta nuestros horarios y comienza a cambiar tu cuerpo hoy mismo. Te esperamos.

¿En qué consiste el Pilates Mat?

El Pilates Mat o Pilates en suelo es la técnica clásica donde cada alumno trabaja usando su propio cuerpo. No necesitas nada más, solo una colchoneta o esterilla.

Aprende y practica las secuencias de Joseph Pilates.

Comienza con los círculos de cien y avanza a tu ritmo.

Conoce los movimientos, las posturas y la respiración.

¡Di adiós a las mancuernas, a las pelotas y a otros complementos con nuestras clases de Pilates en el suelo! Aceptamos grupos reducidos para personalizar cada entrenamiento.

¿En qué consiste el Pilates en maquina?

El Pilates en maquina suele hacerse en la Reformer; un aparato diseñado para ayudarte a realizar una gran variedad de ejercicios mientras te enfocas en zonas específicas.

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La máquina de Pilates te ayuda a mejorar la postura favoreciendo el estiramiento y fortalecimiento de la espalda.

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También te permite reducir el nivel de exigencia. Podrás entrenar incluso si tienes una lesión.

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Sirve para complementar el Pilates en la colchoneta. ¿Por qué elegir uno solo si puedes disfrutar de ambos mundos?

¡Consúltanos por WhatsApp o acércate a nuestro estudio en Corrales, y mejora tu fuerza, resistencia y flexibilidad!

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